कम्मर दुखाइ हटाउने सजिलो उपाय — ‘सिटेड साल्सा’ व्यायामले दिलाउँछ राहत
विश्वभर करिब ६१९ मिलियन मानिसलाई सताउने कम्मर दुखाइ कम गर्न सिटमा बसेर गर्न सकिने ‘सिटेड साल्सा’ प्रभावकारी देखिएको अध्ययन विश्वभर करिब ६१९ मिलियन मानिसहरू दीर्घकालीन कम्मर दुखाइ (Lower Back Pain)…